在減肥的道路上,你是否曾經因為意志力差,抵抗不了美食的誘惑而一再失敗?下面小編為你介紹4個另類減肥方法，專門磨練你的意志力。當然，這些減肥方法都不一定都要用，選擇其中一到兩個就可以了。
另類減肥方法一：換一隻手吃飯
用你不常用的那隻手吃飯，通常會讓你放慢吃飯的速度，並且，讓你把注意力轉移到你的食物上。研究證實，放慢吃飯速度，注意力集中吃飯，都能幫助減肥。另外，研究還显示，這種換手吃飯的辦法，經過不斷的練習，也能夠提升你整體的意志力。
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編輯：wuya
4種個性瘦身妙招 加強減肥意誌力
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