你身邊肯定有這樣一類人:最貪吃是她、最懶是她、最瘦還是她!埋怨老天不公之餘,你又巴巴劫劫地想知道她究竟是怎樣做到的?事實上,天下還真有這樣的好事,可以讓你從“喝涼水都會長肉”的倒霉蛋,變成傳說中“怎麼吃都不胖”的幸運兒,從此過上照吃照喝照樣瘦,連做夢都偷笑的“哇塞”生活!
揭開吃不胖的“哇塞”秘密
基礎代謝力自我診斷書
想知道你的身體代謝情況如何?現在就馬上來Check一下吧!
□ 經常覺得身體沉重、容易疲倦
□ 即使天氣熱也不容易流汗
□ 雖然節制飲食但還是易胖
□ 身形不胖但是小腹突出
□ 屬於上身瘦、下身較胖的梨形身材
□ 過去曾經嘗試過藥物減肥法
□ 經常或習慣性便秘
□ 走路速度比較慢
□ 早晨不容易清醒,晚上睡覺也很難熟睡
□ 皮膚狀況不好,經常有粉刺和痘痘出現
□ 腳與臉容易浮腫
□ 腰痛,或經常肩頸痛
□ 手腳總是冰涼
□ 偏食,胃口不是太好
□ 在冷氣房內皮膚乾燥
□ 經常感到腹部很冷
□ 月經不規律