根據肥胖的原因不同可以將肥胖分成很多類型，想就先要認清自己是哪種類型的肥胖，然後找到適合的方法才能事半功倍。下面我們就一起來看看吧！
一、單純性肥胖
1、體質性肥胖
原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象：脂肪細胞大而多，遍布全身，臉上有嬰兒肥現象。
建議：選擇有氧運動進行鍛煉。
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編輯：wuya
十種肥胖種類的專屬瘦身秘籍
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根據肥胖的原因不同可以將肥胖分成很多類型，想就先要認清自己是哪種類型的肥胖，然後找到適合的方法才能事半功倍。下面我們就一起來看看吧！
一、單純性肥胖
1、體質性肥胖
原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象：脂肪細胞大而多，遍布全身，臉上有嬰兒肥現象。
建議：選擇有氧運動進行鍛煉。
