都市白領一向都是給人高知和多金的外在形象。他們的每一份鍾都是要以金錢來計算。一頓費時的早餐那兼職就是浪費金錢。上大學的時候相信很多人都比較經常吃饅頭，可是出來工作之後，就真的不知道還有多少上班族早上還會吃一點饅頭。答案應該並不多吧。平常所見到的上班族的早餐，不趕時間的，有的會喝點粥，有的會坐在麥當勞和肯德基裏面慢慢享受；而趕時間的呢，無非就是一瓶牛奶加兩塊餅乾或者是一塊麵包就完事了，要麼就是雞蛋餅……總之，上班族的早餐五花八門，什麼樣子的幾乎都有，但是就是很少有人吃饅頭。
可是，饅頭可是很有營養的呢。一去上班時間亂啃幾塊餅乾，或者是吃一個熱辣辣的剛剛新鮮出爐的雞蛋餅，還不如吃一個饅頭，這樣，你的營養還來得更豐富一些呢。不要嫌棄說饅頭不好吃，好遲的饅頭總是存在的；也不要擔心吃饅頭很寒酸，影響了你的時尚形象。要知道，健康可比什麼都重要，況且，吃饅頭沒什麼好值得別人一驚一乍的。
今天，就讓小編帶你去看看饅頭的營養價值在哪吧。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
