減肥如今已成為一種時尚，許多人無論瘦或胖都在討論這一個問題--減肥。那麼說到減肥，如何減肥才是最簡捷快速的呢？今天我們總結了一個網友的八個成功快速減肥招數，一起來看看吧！
1、站立法（地球人都知道）
走過路過不要錯過，只要你身邊有一面牆就能完成。
動作：背、手、臀、腿緊貼着牆，腳尖立起來
這個簡單的動作最簡便又標準的美化了肩腰和臀的線條，小腿肌肉拉緊，大象腿變功效明顯。
減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
