愛美的女人就要時刻注意自己身體的哪個部分肥胖了。今天我們就來看一下女人最容易胖的部位是哪些，拿什麼方法來拯救這些易胖部位。
地段一：下巴
險情：好友善意提醒：低頭時千萬注意，別叫雙下巴給容顏打了折扣。拿出化妝鏡仔細一看，下巴上果然有若隱若現的贅肉，一低頭，層疊的下巴讓人心生厭惡。雖說不低頭的時候也不太真切，可是生活中哪能總高昂着頭呢，不知道的人還以為你傲慢難相處。
搶險方案：最簡單有效的方法是，運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，消除或預防雙下巴。
提升運動：
A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐着，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。
B、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放來，再重複多次。
簡易方法：最簡易的方法就是伸舌頭，不過如果你認為這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
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編輯：wuya
