春季，脫去厚重衣服的你，正面臨着肥胖的威脅，那麼你還等什麼，趕緊進行你的春季減肥計劃吧，讓你的脂肪隨着衣服一起脫走。
蕩漾－美食也
春天，萬物復蘇，處處生機蓬勃。此時，人體各組織器官功能活躍，需要大量的維生素、礦物質供給肌體。所以，春天減肥，要合理地調整飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，有目的地選擇一些適合春季的食物。
那麼，哪些食物最適合春季吃呢？且聽慢慢道來：春天要多吃溫陽性和生髮性食物，酸味食物也有利於肝的滋潤，如菠蘿、酸棗、橙子、獼猴桃等，因為食物的五味（酸、苦、甘、辛、咸）與人體的肝、心、脾、肺、腎相應；多吃春天時令菜，如豆苗、蒜苗、豆芽、韭菜、竹筍等；多吃春天時令水果，如草莓、櫻桃、青梅、杏等。春天的蜂蜜、蜂王漿是大自然給人類的最好的春季禮物，天天早晨喝杯蜂蜜水有益於長養生機；輔助肝臟解毒的食物，如綠豆、豆漿、生薑等，豆漿是中國人傳統的保健食品，既可增加免疫力，又可防癌、降血脂，還可解毒；多吃甜味食品以保肝，如水果、蜂蜜；多吃青菜，中醫認為五色“青、赤、黃、白、黑”與人體的“肝、心、脾、肺、腎”相應，所以春天要常吃各種青菜以滋養肝。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
