一定是要減掉脂肪而不是消除體內自身水分，不需要長期依賴藥物來維持減肥效果，必須是安全無副作用的產品和方法，並可以充分調節人體自然屬性。而如何避免減肥后反彈，他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則。
1、水分平衡因素
採用限制飲水類減肥、藥物脫水類減肥、熱耗失水類減肥等方法，雖然可以使脂肪的分解有一定消耗，但通過排除水分達到降低體重，只能是“假瘦減肥”。因為水分最容易補充，由此體重同樣也最容易反彈。
2、內分泌平衡因素
西藥中有促進脂肪分解或控制脂肪合成速度的這類藥物。病人在服用一段時間后停葯后也容易出現反彈，這是因為單純依賴藥物，並不能使人體機體功能得到根本調整和改變。
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編輯：wuya
