很多mm在減肥的過程中都很難堅持，抵抗不了美食的誘惑，又或者堅持了幾天，就再也撐不下去了，對於難以堅持減肥的mm們，不妨看看以下小編給你推薦的減肥方法吧，讓你漸漸步向成功減肥的大門。
TA的煩惱：為什麼我減肥總是不能堅持
每次減肥只是堅持開始的幾天。還有两天上班，我能想象大道大家都是穿漂亮的新衣服去，只有我，永遠那件肥大的灰黑色!看見校內里同學上傳的照片，瘦，化妝，加上衣服搭配就是個，我很自卑，不願意照相，即使照完也會看完之後刪掉，討厭看見自己。
我想明天去跳繩，可是每次都這樣！吃完才決心減肥，可是堅持不了两天就忘了!我討厭自己!
編輯解答：
減肥是一個鍛煉自控力的活
其實很多人減肥失敗，不是因為方法不對，而是因為自控力差，不能堅持下來。想漂亮就得下苦功，但是前提是不傷害自己的身體，暴食暴飲、老是熬夜、斷食節食都不是有效的減肥方法哦。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
