大家都知道，每一年舉行的奧斯卡頒獎典禮都是女性們爭相角逐的鬥豔舞台。那些化着精緻妝容，穿着華麗麗服裝踩在紅毯上的明星們個個都是魔鬼般的好身材。長相平平沒關係，只要擁有火辣辣的S身材還是能成功抓住攝影師的鏡頭哦，我們今天一起來學學美體減肥必修課吧，教你如何雕塑出火爆身材，媲美紅毯女星。
一場奢華的美體前奏
對於生性比較“大條”的我來說，覺得和日本女人談美容實在是一件很“扯”的事，她們對身體每個保養環節的細膩程度已經近乎神經質的地步。比如說清潔，在她們看來，90分鐘的時長才算是一次真正的沐浴。當紅的按摩專家宥久子也說過，“洗澡其實是一場戰鬥，浴室就是想進一步實現目標的女性的戰場！”儘管每天這樣大規模的洗澡，只能是讓我們這些“發展中國家”的女人們望其項背，但不可否認的是，一場奢華細緻的全身洗浴，不但能幫你遠離便秘、發涼、浮腫等身體煩惱，也絕對是巨星級身體保養的必備前奏！
越“泡”越美的3大理由
理由一 沐浴能讓血流順暢，對提升肝臟和腎髒的機能有很大的功效，順利排出體內的毒素，如尿毒、汗毒等，恢復肌膚自然光亮。
理由二 沐浴還能刺激心髒的右心房，分泌一種叫縮氨酸的利尿荷爾蒙，對於浮腫和體寒的狀況也能有很好的改善。
理由三 人體內所殘留的有害金屬，和脂肪結合之後，會造成脂肪難以被燃燒，變成減肥的大敵。一般這樣的有害金屬都是藉由尿和汗來排出的，所以充分的沐浴也能起到一定的效果。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。了解更多減肥方法請進入：減肥頻道
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編輯：wuya
