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達人“告訴你：小小蜂蜜神奇的原理。
自古以來，蜂蜜就是整腸能手。豐富的維他命和礦物質有調整腸胃的功能，能排出體內毒素，改善便秘。吃蜂蜜之所以能減肥，因為它的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取200至於500卡路里的正常標準距離很遠，所以雖是“甜品”，但一樣可以達到減肥效果。
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編輯：wuya
