愛美MM常常會遇到這樣的難題：一周后要參加重要約會，怎樣能快速減肥呢？如何減肥能在一周內快速減掉贅肉？看看網友一周瘦8斤的快速減肥經驗談吧。這位網友的快速減肥心得就是控制飲食和多做運動。減肥期間靠吃“減肥三寶”——胡蘿蔔、土豆和地瓜，每天運動三十分鐘。就這樣，她成功在一周內減去8斤，以苗條身姿出現在朋友婚禮上。
天寒地凍，食慾免不了增加再加上元旦還有放假聚會啦，每天都和朋友出去吃飯。肚子不知不覺中就長胖了兩圈，一直沒有發現，昨天和朋友買衣服的時候，突然發現27的褲子，穿不上了，只能穿30的了，心中那個悔呀！
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
