中醫認為，肥胖體質有五大類型，脾虛濕阻型、脾肺兩虛型、肝鬱氣滯型、陽虛內熱型、胃熱濕阻型5 種體質，不同體質就有不同的減肥方法，一起看看中醫教你如何減肥吧。
一、脾虛濕阻型體質
胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。
A．針灸法——疏通經絡中降低體重
針對脾虛濕阻型體質非常有效，疏通不同穴位（如豐隆穴、三陽穴、內關穴）來疏通經絡，調節內分泌和肌體平衡，有效提升脾髒的除濕功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康達到由內而外的調理。
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編輯：wuya
