一個星期瘦3斤，這對於很多想要減肥的女性來說，似乎是一件很困難的事情。今天就由下面的減肥達人告訴你她周減3斤的減肥方法，讓你也來變身排骨精。
1、我每天會吃掉2-3根蜜香豆雪糕。吃過的親應該知道很甜很膩的。我吃的時候都是在外出需要步行的時候吃。因為我穿的高跟鞋，如果步行超過2個小時以上，我會吃兩根。有一次一天吃了3根的時候是我抗了一袋米從超市走到家(包括上6樓共用了40分鐘)。如果這天我沒有外出或是沒有步行而是坐車的話，我是一定不吃雪糕的。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
