春節過後，許多人都胖了不少。如何健康減肥是每個愛性都關注的問題。其實，說起減肥也很簡單，只要你在日常生活中多加註意就可以了。以下減肥八點，專家告訴我們只要你謹記就一定能瘦下來哦！
1、平和的心態
女孩子們常常為了某一天的到來而拚命減肥，甚至到斷食的地步，短期內效果是會很好。但是既不利於健康，也不利於終生的美麗。其實有目標固然是一件好事，但是平和的心態才是健康生活和終生美麗的根本。就減肥的正確心態來說，這才是最重要的。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
