你是否嘗試過無數的減肥方法，可最後都以復胖終結？那麼不妨試試小編為你推薦的九個少為人知的減肥偏方，只要把你的日常生活習慣稍作改變，你就能輕鬆享瘦。
第一招：切勿吃的太多樣化
也許很多人跟您建議過”即使面對吃到飽餐廳各樣美食，只要淺嘗也不會影響您減肥…”，事實並非如此。
“淺嘗”只會讓你吃的更多，例如在法國的研究中發覺提供更多的配料(番茄醬、美乃滋等)給研究對象吃薯條比起不提供配料時吃的更多。
其他研究發現當吃的選擇越少時，越容易控制體重。所以結論是千萬少去吃到飽餐廳。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
