大吃大睡的春節小長假讓你享受之餘卻無形變胖了吧？有沒有在短時間能迅速瘦下來的減肥方法？有！今天小編就為你推薦幾個節后快速減肥秘招，讓你“咻”一下搖身變回瘦美人。
快速減肥榜樣：撒切爾夫人
女人天生愛美，就連政壇上的女強人也不例外。鐵娘子撒切爾夫人當年在選舉前為了“更上相”，也曾使用過快速減肥食譜，當時體重大約60公斤，2周內減掉9公斤。這份“食譜”夾在當年使用的日記本中。
食譜显示，撒切爾夫人每周吃28個雞蛋，此外還食用菠菜、羔羊肉、魚等。如果哪一天吃了肉食，她當天只喝威士忌，不再吃其他東西。
不過撒切爾夫人當選后就放棄了這一減肥計劃。改成經常運動來減肥。
快速TIPS:
理論上講，減肥是需要調整生活習慣，長期堅持，緩慢勻速進行的，每周不要減超過2斤肉。不過總有些人是某一個時期，比如長假、春節等，因為飲食不規律而突然胖起來。這些人可能就需要突擊減肥，瘦回到正常的狀態。
基本要點：
1、想要快速減肥，無論是吃食譜還是運動，你都得堅持。
2、盡量給自己寬鬆一點的期限，兩周、一個月。畢竟太快速減肥是不健康的。
3、無論你吃什麼食譜，加上點運動減肥效果一定會更快。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
