想不運動也能減肥嗎？想，那就吃吃下面的9種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食慾，所以對於減肥者來說，多吃高蛋白質的食物是很好。此外，蛋白質還能提高新陳代謝率。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。了解更多減肥方法請進入：減肥頻道
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編輯：wuya
節後如何消脂減肥
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