春節期間聚會應酬多，難免體重也因此而增加，那麼節后應該如何減肥呢？瑜伽導師告訴你冬季減肥最有效方法，傳授節后健康減肥秘訣，讓你在節后健康減肥，不用擔心如何減肥才能恢復好身材。下面讓我們一起來學習一下節后健康減肥五大秘訣吧！
過年聚會大吃大喝后，節后如何減肥自然是大家關注的話題。專家告訴你，冬季怎麼減肥最有效。瑜伽導師在減肥過程中的心得：當想減肥的時，心愿第一重要。我們的心靈能夠產生無窮的力量，這個力量來自於您的心愿。當我們產生“減肥”這個意願時，經過呼吸與形體，冥想等的作用，能夠喚醒身體各個知覺，於是“減肥”就逐步的開始，因為我們身體的智能被逐步喚醒，就能夠應合心愿而達到您所要的效果。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
