摘要：研究發現：吃早餐可以幫助預防兒童肥胖和蛀牙等疾病。因為不吃早餐的兒童往往傾向於選擇高熱量高糖分的零食。此外，有吃早餐習慣的兒童比不吃的在學校有更好的表現，這部分兒童相對而言擁有更活躍的思維和敏捷的反應，成績也更優異。
家樂氏在全球聘有營養學及各類科學專家，在對兒童的健康問題作了大量研究和觀察后發現：膳食結構的不合理是導致眾多現代兒童文明病的主要原因。其中，不良的早餐習慣是罪魁禍首。
早餐是一日三餐中最重要的一餐，一頓健康營養的早餐可以開啟人們一整天的健康生活，為全天的工作和學習注入充足的能量。尤其對於兒童，早餐是幫助他們健康成長最重要的一個環節。一頓健康營養的早餐不僅可以提供兒童健康成長所需的維生素和礦物質，也能幫助兒童獲得更好的行為和智力表現。據最新研究發現，早餐是全天能量和營養素的重要來源，對人們的營養和健康狀況有着重要影響，每天吃早餐是世界衛生組織倡導的健康的行為和生活方式。
研究發現：吃早餐可以幫助預防兒童肥胖和蛀牙等疾病。因為不吃早餐的兒童往往傾向於選擇高熱量高糖分的零食。此外，有吃早餐習慣的兒童比不吃的在學校有更好的表現，這部分兒童相對而言擁有更活躍的思維和敏捷的反應，成績也更優異。
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編輯：wuya
