在減肥的過程中“堅持”是很重要的，一旦鬆懈下來，體重就很容易反彈。下面這位MM通過自己的毅力，堅持“7分飽、少吃多食幾次、不吃脂肪太高的東西”的飲食原則，成功減重25斤。下面我們來一起分享一下她的減肥經驗吧！
寫這篇日記是想把自己的減肥經驗跟大家分享，真的是希望更多跟曾經的我一直的寶貝們，能得到一點幫助和鼓勵。（我這麼豁出去的把自己都不忍心看的照片貼出來，相信大家知道我的誠心吧）
減肥很不容易，媽媽對我太好了點，導致我從小發育過盛，但是家人還一直安慰說白胖白胖的可愛，直到成長到注重審美的年紀才發現自己太胖了~~~~V26 ，曲美，大印象，什麼什麼便宜的先不說了，效果都是身體不舒服吃不下飯要不就拉肚子，好不容易吃了一個月瘦了3斤下個月就胖6斤。相信大家也有這樣的經歷吧。所以藥物減肥是不建議選擇的，那麼怎麼減肥呢，廢話不說看看我的方法和成果吧。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
