摘要：這時啤酒、肉串地猛吃一通，很容易引發胃腸疾病。清淡、易消化的夜宵才易被胃腸接受，所以應盡量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充饑。
啤酒、燒烤、辣味等都是三五成群觀球者的最愛，但這對腸胃卻是一大挑戰。
深夜，人的腸胃處於休息狀態，消化功能相對較弱。
這時啤酒、肉串地猛吃一通，很容易引發胃腸疾病。清淡、易消化的夜宵才易被胃腸接受，所以應盡量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充饑。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
