對於愛美的女性來說，永保苗條是一生所追求的目標。其實，只要你在日常生活中稍微做一些改善就可以了。介紹30個永保苗條的減肥秘技，趕快來學學吧！
一、 可用檸檬、萊姆果汁代替醬油、食鹽和會令人發胖的豆瓣醬、胡椒等佐料。
二、 多喝水。水對身體有益，又可充填胃部，使你少吃一點。
三、 選擇比較適合你的減肥食譜，否則才開始實行两天，就消受不了，半途而廢。
四、 身邊可準備一些低熱量而又可滿足咀嚼慾望的食物，像小黃瓜和胡蘿蔔。
五、 要預先控制好每餐食物的份量，免得為不願剩下而吃多了。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
