很多MM都開始抱怨，這裏胖了，那裡長肉了。如果你發現自己胖了，就快反省一下自己生活着違背哪些原則呢？對照着八個秘訣，行動起來，逆轉發胖趨勢。
1、養成每日定時排便的習慣。
這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。
2、遠離油炸食物，盡量吃蒸或是水煮的食品。
因為油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。
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編輯：wuya
