許多人減肥都是聽誰說有效就去試，卻發現別人身上好效果往往無法發揮在自己身上，除了沒有抓到竅門之外，另一個原因就是搞錯問題點。浮腫型的肥胖又被稱為「虛胖」，問題出在體內水分代謝不良，想要要瘦下來，沒有那麼難。
濕性體質讓你腫
中醫認為浮腫型的肥胖多屬濕性體質，痰濕泛指身體所有瘀積的東西，這是因為身體對於水分的代謝差，讓人體某些臟器就像沼澤般泥濘，身體就容易囤積廢水，讓身型顯得擁腫。喜歡冰冷飲食、甜食、油膩食物以及不喜歡運動，都容易讓身體變成這種類型。
這類型的人特徵是皮膚白嫩中帶點偏黃，經常一整天都感到疲累，好像永遠睡不飽，也容易出現嗜睡、頭重腳輕的感覺，此外，經血顏色較淡，但是經血比較濃稠，友甚至出現白色組織，經期間也容易出現頭暈、心悸、胸口悶以及噁心感，白帶也量會較多也是此體質的人常見特徵。
這類型的女生通常長的白白胖胖，這是因為體內濕氣太重的關係，只要去除身體的痰濕，就可以讓浮腫消除。
[[編輯推薦：周末宅女省時高效減肥方法]]
[[編輯推薦：教你瘦下去不不復胖的秘方]]
減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
首頁
1234尾頁
編輯：wuya
