經過聖誕節前後的大聚會，加上聖誕夜的大狂歡，我想很多的MM身上都會多長出一圈肉，那怎麼辦？我們得趕緊想辦法，以便聖誕節后迅速。那小編現在就為你介紹7個減肥辣招，幫你在聖誕節后速速變身。
方便面減肥：
傳播形式：用方便面或是其他減肥快餐代替一日三餐。在港台地區流行。
關鍵詞：HCA
頭頭是道：這裏所指的方便面不是普通的方便面，而是一種油脂含量為零的減肥方便面。它的賣點和所有減肥一樣在於低熱量，並且添加有一種叫做HCA的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持續以碳水化合物的形態存在於體內。
效果：一旦停止，反彈沒商量。
副作用：未合成的碳水化合物假如不能燃燒排出，還是會形成脂肪貯存在體內；像其他所有減肥一樣，不一定符合你的口味。一個月減輕2公斤體重，你通過日常減少熱量和增加運動很輕易就能達到，不一定非要吃泡麵。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
