摘要：就吃粽子，糯米停留在胃裡的時間更長，會刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃病、胃潰瘍的人發病。粽子從冰箱拿出來后，建議充分加熱，等它變軟后再吃。值得注意的是，臨睡前絕對不能把粽子當夜宵，否則晚上留在肚子里不容易消化。
不少市民喜歡把粽子當早飯吃，個別酷愛粽子的市民甚至放棄了正餐，頓頓都把粽子當飯吃。記者發現，有些人每周都從食品商店、超市或單位食堂里買粽子，一買就是十來個，回到家就往冰箱里一放，每天一個當早飯。消化內科醫生告訴記者：粽子是糯米做的，本來就不容易消化，早上就吃粽子，糯米停留在胃裡的時間更長，會刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃病、胃潰瘍的人發病。粽子從冰箱拿出來后，建議充分加熱，等它變軟后再吃。值得注意的是，臨睡前絕對不能把粽子當夜宵，否則晚上留在肚子里不容易消化。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
