大家都知道，控制食慾能讓我們很快的減掉脂肪。如何才能有效的控制食慾呢？介紹八個妙計給大家，讓你減肥加速。
一、好好地睡上一覺。許多減肥的人喜歡晚餐盡量少吃，或者把晚飯時間提前，可到了九、十點鐘，又餓得發慌。倒不如這樣：當感到飢餓的時候，乾脆選擇睡眠，讓可怕的食慾在一夜甜睡中化為烏有。
[[編輯推薦：讓你越來越瘦的7大控制食慾秘方]]
[[編輯推薦：控制食慾的16大妙招 幫你快速減肥]]
[[編輯推薦：控制食慾8大法 消滅脂肪]]
減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
首頁
123456尾頁
編輯：wuya
