很多人認為，冬季穿的厚厚的，是不需要減肥。都想着當夏季來臨時，讓自己狠狠的節食幾天，肉就能掉下來。其實，脂肪雖不是一口吃成，可也絕對不是一晚就能掉光光的。為了能讓你在夏季散發出誘人光芒，趁着這個冬季，好好進修一番吧。一起來看看冬季減肥的五個秘訣。
由於冬天氣溫較低，穿上了厚厚的衣服，讓你不再煩惱於突出的小腹，粗壯的胳膊，因為這一切都被掩蓋上了，而寒冷的冬季也總會讓人食慾大開… …這一切的一切都給了你享受美食，不管不顧的理由。
那麼，我今天就告訴你，冬天是最應該減肥的季節，也是最佳時機，因為脂肪在冬季合成代謝的速度是春夏季的2～4倍，而脂肪分解代謝的速度卻低於春夏的10%，這無疑會導致脂肪堆積增厚，若此時不注意，那麼經歷了春天再到夏天，你的體重就很難減下去。很多人會有這樣的經歷，到了夏天就減肥，減來減去體重也許減輕了，也許在根本就沒減輕多少時又到了秋天，到了冬天，好不容易減掉的一些脂肪再度回來。。就這樣，年復一年，周而復始，導致你的減肥計劃年年進行，年年不成功。看到這，你會明白了。是的，冬季減肥是重中之重！其實冬季減肥的方法很多，而不是通常認為的冬季很難減肥。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
