看看以下的七條減肥妙計，簡單又輕鬆，你只需注意日常生活的小小細節，苗條就垂手可得，何樂而不為？
一、一定要吃早餐
早餐是一天活力的來源，如果不吃早餐，一整天就會沒精神，對身體自然不好。而且白天活動多，比較容易消耗熱量。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
