大家有没有觉得自己的嘴巴发苦，吃甜食也压不下去，这是为什么呢?是不是身体出现了问题了呢?这种情况严重吗?该怎么缓解呢?对于这些疑问，大家不要着急，小编一一为大家解答。
首先，如果你是短时间口苦的话，可能和饮食有关系，比如你喝了咖啡、喝了茶、吃了柚子等。如果是这种情况的话，不要担心，会自行恢复的。
也有可能是平时不良生活习惯导致的，比如长期熬夜、睡眠不足，再比如缺乏运动，久坐不动等，这些都是会导致口苦的。但是不要过于担心了。
如果是长期的口苦的话，就可能还是一些疾病导致的了，你就要重视了。
第一，可能是口腔问题
说到口苦，第一个想到的就是口腔问题，如果你口腔清洁不当的话，除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等味道。而牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题，导致嘴发苦，比如比如龋齿、牙龈发炎等。对于这些情况的话，我们平时要多注意调节，注意自己的口腔卫生，可能口苦症状就会缓解很多了。
第二，或许是肠胃问题
我们的口腔和肠胃是紧密连接的，如果肠胃有问题的话，直接就会反映在口腔上。如果出现消化不良或者一些别的不正常情况的话，嘴巴也是会出现发苦的现象的。我们这个时候可以多吃促进消化的食物。不放心的话，可以去做个检查，看看自己是否得了肠胃炎。
第三，可能是肝胆疾病
如果我们的肝胆部位有炎症的话，也会有口苦的症状。因为口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。这主要是因为胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感。
肝胆患者除了会有口苦的症状，还会伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现，如果这些症状都要的话，很可能就是肝胆问题。
最后，还有可能是肾脏问题
很多人会觉得奇怪，为什么口苦和肾脏也有关系呢?小编告诉大家，如果肾脏不好的话，其中一个症状就是口苦。如果你觉得自己口苦，就要小心是肾脏问题，最好去医院做个检查。
感觉口苦应该怎么办?
首先就是注意口腔卫生，每天两次刷牙，最好能做到定期洗牙，最好看下牙医，看看有没有牙周病等。
其次，我们要控制烟酒，如果能做到戒烟限酒的话，口气会好闻多了，自己也会慢慢感觉不到口苦。
再次，我们要适量补充维生素和微量元素，多吃粗粮、蔬菜、水果，适量吃肉、蛋、奶类，均衡营养。
最后，我们要积极治疗相关疾病。
