如果讓做父母的說出孩子們平常最愛的零食，那麼父母會一下子就能說出好幾樣，比如可樂、果凍、爆米花……等等這些都是孩子最愛的零食;但是你們知道嗎它還有一個綽號，就是“智商殺手”。因此這些看似美味、漂亮的食物，如果讓孩子長期食用，就會導致健康的哦。下面讓我們一起來了解下都有哪些食物榜上有名吧!
1：果凍
孩子喜歡吃的果凍，因為它是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，而這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。
因為果凍不僅存在嚴重的食品添加劑的問題，而且還存在着被果凍噎住的危險。所以，專家提醒，幼兒應謹慎食用水果凍，防止果凍噎住喉嚨，造成窒息。
2：可樂
小朋友們都喜歡可樂飲料，但是可樂中的，是對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。
因為兒童在成長過程中通過食物或者鈣類營養品補充鈣質，而且促進鈣沉積在骨頭上;由於有一種阻撓血液里的鈣沉積到骨頭上，而且已經沉積到骨頭上的鈣遇到還要脫鈣，因此造成骨密度降低，如果時間長了兒童很容易發生骨折的。
3：方便面
說起方便面一些小朋友對它衝出來的那種香噴噴吸所引到了，所以會非常喜歡。在另一方面，由於家長沒有做好榜樣，而且常常用方便面代替正餐給小朋友吃，這也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。
因為方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。而且屬於油炸食品，因為油炸的食品酥脆可口、香氣撲鼻，能增進食慾，讓許多和兒童受到喜愛，如果經常食用油炸食品對身體健康是不利的。
4：罐頭
所謂的罐頭食品中的添加劑，正式對於發育的兒童有很大影響，而且還容易造成慢性中毒。
一些在生產罐頭食品的廠家，為了保持色佳味美，所以要添加一些輔料。不過有些食品煮熟、裝罐、排氣、密封后，而且還要採用超高溫消毒滅菌，那麼這樣一來，還會導致食品營養的流失。所以說罐頭食物基本上就是零營養的食物了，因此不應該給小朋友吃。
5：爆米花
其實爆米花含鉛量很高，因為鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能，而且對於正處於腦部發育的小孩子來說，這可是非常有害的食品。有些家長不知道鉛是何等物質，想知道鉛為什麼對於小朋友的智力發育會造成如此嚴重的影響呢
專家介紹了所謂的鉛對人體是極為有害的，特別是對兒童影響更大。因為它被人體吸收后，而它主要危及神經、造血系統和消化系統，同時兒童生長發育遲緩、抗病力下降。所以，家長以後就盡量不要給孩子食用爆米花了。
那麼除此之外，像薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等小朋友非常鍾愛的零食也是臭名昭著的智力殺手，所以爸爸媽媽們一定要把好孩子的零食關。那麼小朋友是不是一點零食都不能碰了呢?當然不是，因為零食也有好壞之分嘛。不過要在對的時間吃對的零食，這樣會讓小朋友解饞又健康。
如果能夠讓他們適量地吃些零食，就會起到防止飢餓和增加營養的作用，也不會出現影響正餐進食的情況。所以父母給孩子在選擇零食種類方面，既要選有營養的零食，而且還要挑選有營養的季節性蔬菜、水果，牛奶、蛋、豆漿、花生等，這些食材可以做成的零食給寶寶食用。
