相信不少少男们，都遇到过一个尴尬的瞬间，就是在一个早晨醒来后，发现自己的内裤“湿了”，很慌张。其实不必慌张，应该高兴，这说明你长大了，开始迈向了成熟。有些男性在成年之后，就会有规律的出现梦遗的现象，这一般是好事，是男性魅力和能力的见证。但若是经常出现梦遗现象，还会感觉腰酸背痛，这不是什么好现象，要注意。
正常情况下，男性梦遗的频率是怎么样的？
男性一般到了青春期之后，都会出现梦遗的现象，在晚上的睡梦中发生。第一次梦遗年纪在11~16岁之间，都是正常的现象，是男性成熟的标志，所谓的“精益则满”。一般男性一个月梦遗一两次，是身体健康，能力不错的表现。当然，没有出现梦遗，或是偶尔出现三四次的梦遗现象，也是正常的现象，不用过于担心。
一般男性梦遗是正常的生理现象，如果是连续一段时间内都出现梦遗，甚至是每天都会出现梦遗的现象，这不是什么好现象，自己要重视起来。疾病引起的遗精现象，多发于青壮年，常会有精神、心理、物理等因素，或是身体很劳累，隐私部位有炎症史等。一般一夜出现2~3次，或是一周出现2次以上，都视为不正常现象，要注意。
哪些原因会导致男性梦遗频繁？
思虑过度
不仅女性心事多，男性的心事也不少，男性思想负担过重，很容易就会出现神经衰弱的现象，就会出现睡眠质量变差，失眠多梦，在睡梦中精液溢出等，常常还会伴随着惊醒的现象出现，严重的影响了睡眠质量，打乱了工作和生活的节奏。一般这样的现象，多发生在青壮年工作压力比较大的人的身上，及时调节好压力，放松心情，必要时使用药物，就能很好的改善梦遗频繁现象。
心理压力大
青春期不少男性出现梦遗现象，还是很害羞，很害怕的，担心被别人知道。这样心理压力，越来越大，就会导致梦遗频繁，自己会更害怕，如此往复就是恶性额循环，因此青少年要树立正确生理观念，积极进行疏导，慢慢改变自己的心理。另外，不少男性在长期没有释放之后，在看到一些东西之后，或者是遇到自己喜欢的人，被刺激了之后，也会出现梦遗频繁现象。
身体疾病
男性在出现一些难言的疾病之后，也会出现梦遗频繁的现象，确诊是疾病之后，要及时的进行治疗，不要拖着，否则梦遗现象越来越频繁，身体健康也大不如前。男性在出现一些生殖系统疾病，以及泌尿系统疾病之后，也会频繁出现梦遗的现象，并且还会伴随着腰酸背痛，排尿问题等，这是生病了，要重视起来。
青春的少年，出现早起内裤湿了的现象，不要害羞，也不用害怕，这是你长大了，成熟的标志。若是青壮年出现梦遗现象，一个月两次是正常的，说明身体不错，能力也不错，若是超过了一周2次，这要注意了，可能是身体出问题了。
