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運動減肥方法
[[最給力的運動減肥方法]]
什麼減肥運動最好最有效，想瘦小腹，想有翹臀?來看這篇文章，近期最給力的運動減肥方法，讓你邊瘦小腹邊塑臀。 [全文]
[[超有效的有氧運動減肥方法]]
有氧運動減肥效果十分好，其實女生減肥不單單需要從飲食上下點功夫，其實有氧運動照樣能夠達到很強的效果，身體新陳代謝，讓其排毒。 [全文]
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每天消耗836kj的運動，每周進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，只需要12分鐘就能消耗掉大量熱。 [全文]
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如何運動減肥效果最好呢?這是很多運動愛好者最關心的話題。我們都知道運動可以減肥，下面就看小編給你帶來效果最好的運動減肥方法大全吧! [全文]
啞鈴減肥
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想減肥，沒時間?丟掉這些借口吧，減肥的秘密就是——加倍的運動!今天愛美網小編帶來的這套啞鈴減肥操，的目標位置就是。 [全文]
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而女性朋友，在減肥中，寧願選擇不健康的節食減肥，也不願意選擇運動減肥。很多mm都怕練習肌肉，其實女人不用擔心會練成塊狀肌肉的! [全文]
瑜伽減肥
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[[既瘦手臂又美背的7個減肥瑜伽動作]]
勻稱、瘦削的身材誰不想擁有?除了多做健身、減肥運動之外，多練習減肥瑜伽也是不錯的選擇。今天小編為你介紹七個瑜伽動作。[全文]
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小腹婆如何緊實腰腹，甩掉游泳圈?今天一起看看小編為你推薦的三個瘦腰瑜伽動作，讓你擊退腰間贅肉，塑緊腰圍。[全文]
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娛樂圈明星最怕的一個問題就是長胖，為了擁有好身材嘗試着各種不一樣的減肥方法，在生活中很多女性都存在相同的問題。 [全文]
編輯：wuya
