对于许多血糖偏高的人来说，除了遵听医嘱积极使用药物控制血糖外，还往往会在家中配备一些测量血糖的仪器和试纸。
调查发现，这些仪器和试纸通常是他们自行在药店或者网上购买的，也有一些是保健机构免费赠送的。不管是花钱买的还是免费得来的，只要是有药监局批文的正规厂家生产的，你们就大可放心地使用吧，基本上不会出现什么问题的。
不过，小编想要提醒大家的是，使用这些仪器或者试纸自测血糖时，有一定的注意事项。换言之，就是有很多讲究，并不是随随便便测一下就可以的，否则所测量的血糖值会出现偏差，甚至非常不准确。
那么，在家测血糖要注意什么？尽量做好8件事，否则血糖可能测不准确。
究竟是哪8件事呢？接下来，大家跟随小编一起来了解下吧。
第1件事、血糖仪和试纸要相匹配
目前，市面上销售的血糖仪和试纸种类繁多，让人挑花了眼。很多人可能不知道，不同品牌的血糖仪所匹配的试纸是不同的，如果二者不匹配，那么测的血糖值可能会不准确，甚至会让人因此担心、紧张。由此可见，如果要自己在家测血糖，最好是确保所使用的血糖仪与血糖试纸相匹配。
第2件事、保管好试纸
一般而言，试纸应该保存于干燥、避光和密封的环境之下，避免受潮以及吸附灰尘。除此之外，还要注意试纸的有效期，如果过期了，建议直接扔掉，再重新购买新的试纸。生活中，有不少人因为平时节俭惯了，不舍得扔掉过期试纸，继续使用，结果导致所测的血糖值不准确。
第3件事、测血糖的时间有讲究
在家自测血糖，并不是任何时候都适宜。一般而言，早上空腹（空腹时间在8个小时以上）、早餐后2小时、午餐后2小时、晚餐后2小时，是测血糖的“黄金期”。血糖过高的人，建议每个星期测一次这4个指标。血糖偏高不太明显的人，则可以一个月测一次。
第4件事、不能忽视手指消毒工作
在采血前，请做好手指消毒工作。做法比较简单，即先用温水+肥皂清洗双手，再用使用75%的酒精给指腹消毒，等到酒精挥发完毕再采血，否则残留的酒精可能会稀释血液，影响检测结果。需要注意的是，不宜使用碘伏消毒，否则可能会与试纸发生反应，干扰结果。
第5件事、采血部位要轮换
自己在家测血糖，十个手指头都可以是采血部位，但最好是轮换着来。如果长期在一个手指头采血，可能会影响此处的血液循环以及形成疤痕，甚至还可能会影响血糖检测结果。
第6件事、不要过度用力挤压取血
由于大多数糖友都不是医学专业出身，所以在取血时可能会因为方法不对，挤出组织液并使之与血液相混，进而影响血糖值的正确性。
需要大家注意的是，扎针取血时，最好用棉棒拭去第一滴血，因为其所含的组织液相对较多。如果扎针后发现出血量不够或者没有立即出血，请不要过分挤压手部，而应该将手部下垂，耐心地等待5秒钟，让血液自然流出。如果情况依然没有改变，则可以从掌心部位向上挤压，但力度也不宜过大。
第7件事、不要重复使用采血用具
生活中，有不少糖友为了节约费用，可能会将采血工具洗洗后重新利用。殊不知，反复多次使用的采血工具容易变钝，不仅会增加采血的痛感，还可能会增加感染的几率，影响检测结果。
第8件事、平心静气之下测血糖
很多人可能并不知道，人体血糖会因为多种因素的影响而波动，比如情绪激动等。因此，大家在自测血糖时，最好考虑这一点，尽量保持稳定的情绪，平心静气，不要紧张。
总之，如果大家在家测血糖，尽量做好以上8件事。但调查发现，在生活中有很多人都忽略了这8件事，难怪血糖测不准。
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