普拉提減肥是時尚白領女性們的主要健身選擇，它可以鍛煉身體的柔韌性，以及塑造完美身形，下面來看看普拉提減肥運動的介紹吧。
西方注重身體的健美，東方注重柔美，哪有一種運動可以結合東西方的養生特點，普提拉可以做到。
普拉提是德國人約瑟夫·普拉提創立的，當時的他體弱多病，風濕病、氣喘病、佝僂病一直困擾着他，讓他無比渴望健康。他把東方和西方的養生特點結合在一起，創建出了普拉提運動。在1914年歐洲爆發了戰爭，住在英格蘭的約瑟夫·普拉提是德裔，因此被強制安排在了集中營里。
在集中營里，約瑟夫·普拉提幫助病人進行康復訓練，幫助他們恢復肌力和控制能力，之後他搬到了紐約，她的普拉提運動在芭蕾舞演員中廣為流傳，並且也有不少名人來學習。
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編輯：wuya
