追求時尚的人們越來越多，減肥也不想再使用古老的“傻辦法”，所以今天專為時尚達人們推薦滑草運動，這可是一種非常新鮮的減肥運動哦！
滑草運動技術要領：
1、對於初學者來說，草杖的套握在手裡就行，無需一定套在手腕上，不然初學者在摔倒時不能及時拋開，可能會很危險。
2、雙腳踩着的滑草器要保持平衡，雙腳與肩同寬，相隔距離太近或太遠都很容易摔倒。
3、將身體微微下蹲，並向前傾斜，頭要抬起來向前看，雙腿自然彎曲，小腿要向前用力，頂住滑草靴的前部。
4、草杖撐地，位置應該放在雙腳的側後方，不要放在身前，要利用手腕的力量，向後推動草杖，身體與兩腳滑草器同時向前順勢前行，腰部和腿部需用力。此時重心放在身體前部，不可放於身體後部，否則會出現后傾情況，導致后坐跌倒。
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編輯：wuya
