在家健身好選擇 去健身房即沒錢又沒空

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  隨着經濟的發展和生活水平的提高,中國人越來越關注健康,健身和保健逐漸成為生活的組成部分。有人選擇去健身房鍛煉、去足療館等保健場所保健,但更多的人為了方便和經濟,選擇在家健身和保健。在哪裡健身和保健都離不開器材,家用健身和保健器材的市場都非常大,但家用健身和保健器材在使用中也出現許多問題,比如價格高、使用率低、質量良莠不齊等。對於健身和保健器材市場有多大,如何使用健身和保健器材,怎麼加強這兩個行業的管理,《環球時報》記者採訪了相關專家。

 

在家健身好選擇 去健身房即沒錢又沒空

  家用健身器材不太好普及

  著名健身專家趙之心在接受《環球時報》記者採訪時說,從距離半徑、金錢半徑、感情半徑等三個方面考慮,去健身房鍛煉恐怕不會成為中國人健身的主導模式。去健身房鍛煉的中國人不到1%,主要是有錢、有閑而且單身的人。目前中國的健身房是以健美的模式為主要方向,老百姓的健身需求還沒有得到太大關注。在國外,根據不同人群對健身的需要,健身模式被細化,比如有社區健身房,對中老年人開放,很方便;比如功能健身房,幫助人解決肥胖、亞健康或者其他健康問題;還有給出租車司機開設的健身房。

  但是在家裡使用健身器材,在中國現階段也不太好普及,中國人的房間設計沒有給健身器材留出空間,三到五年後,也許中國人在家用健身器材鍛煉的模式會初具雛形。現在,購買健身器材的家庭,大部分因不知道怎麼使用而讓器材變成了擺設。

  國家體育總局體育器材裝備中心體育用品部負責人侯力波說,家用健身器材的使用現在還沒有成為潮流,未來隨着人們居住條件的改善,會成為可能。目前中國城市普通住宅是板樓結構,使用健身器材會影響鄰里,而且住宅面積小,沒有獨立健身器材使用的空間,運動起來不方便,也會影響家人。在國外獨棟住宅的地下室常常會有一個作為健身器材鍛煉使用的空間。家用健身器材的使用多是追風式的,流行什麼,大家都跟隨,很快就過去了,中國有一陣流行減腹器,大家都買,但很快又有了新的流行,減腹器就被遺忘了。家用健身器材因為受限於居住條件,不可能買很多種,使用起來很快就會因單調乏味而堅持不下去。在健身房鍛煉不僅僅是健身,而且可以和流,因為有很好的健身環境和科學的訓練指導,所以比較容易堅持。

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編輯:wuya