人人都希望能擁有無敵，無奈除了運動之外，沒有更有效的瘦腿方法了。今天小編就健走這一運動來告訴大家瘦腿的小訣竅，讓你最輕鬆就能雕塑。
，健走不會肥小腿哦！
討厭跑步的女生，理由是，跑步會讓小腿肌肉變緊實粗壯，但健走運動，只要注意拉升小腿肌肉，就無需有這種擔憂。不過健走時的排汗會造成身體水分大量流失，這時一定要避免身體肌膚乾燥，記得選擇具保濕效果的沐浴露，並針對腿部使用一些專門的消除和改善腫脹的產品，並舒緩筋骨，同時有助於改善膚質、修飾腿部線條的效果。
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編輯：wuya
