是不是還在為你的不完美身材而煩惱呢？通常局部肥胖對女性來說，即使三餐努力節食，每天吞服片，通常也很難得到顯著的改變。下面小編就給你一套運動方法，讓你想瘦哪兒就瘦哪兒。
輕鬆按摩，告別蝴蝶袖
蝴蝶袖是專利，因為這個部分的肌肉最不易得到煅煉，容易出現脂肪堆積和皮膚鬆弛。每天進行用左手抓住右臂，用拇指和其他四指用划小圓的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特別是對臂內側腋窩鄰近的肌肉，用手掌抓緊后揉捏5次左右。內側、外側各做5次左右。注意：每次從手腕開始向肩部依次一個過程，不要做來回的按摩。每天一天到兩次，配合燃脂纖體產品效果更好。
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編輯：wuya
