你知道嗎？賴床也可以減肥哦！只要九分鐘，九個小動作，長期堅持就可以讓你成功的，你一定很好奇吧？那就快來加入吧！
手指梳頭一分鐘
用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。
輕揉耳輪一分鐘
用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵布滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。
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編輯：wuya
快樂減肥有秘招 清晨賴床運動即可減肥
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