你知道嗎？轉呼啦圈其實也是一種很好的減肥方法哦！那麼呼啦圈減肥好不好呢？今天，杭州華山整形醫院的吸脂減肥專家劉中策主任就將為我們分析一下。
呼啦圈減肥
原理：轉呼啦圈可以幫助腸道蠕動，促進消化和排便，更好地輔助，並且幫助消除體內垃圾，這樣腰部周圍多餘的脂肪就會隨着運動而消耗掉，最後達到瘦腰的效果。
優點：不費勁，簡單易做，瘦腰效果挺好。
缺點：方法不當或者過重的呼啦圈會對脊椎和內臟過度撞擊，造成損傷。
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編輯：wuya
呼啦圈轉出纖細轉出美
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