當今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧。從大家熟知的肚皮舞到風情萬種的鋼管舞,讓你愈健身愈性感。
第一名:鋼管舞
有媒體稱,在倫敦的健身房裡,鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程,成為新潮的方式,這種脫胎於脫衣舞娘的舞蹈,不但能夠減掉多餘的贅肉,更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。
具體做法是:先在地上做暖身運動,然後以瑜珈動作拉開筋骨,最後在穿上高跟鞋,圍繞鋼管旋出舞步。
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第一名:鋼管舞
有媒體稱,在倫敦的健身房裡,鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程,成為新潮的方式,這種脫胎於脫衣舞娘的舞蹈,不但能夠減掉多餘的贅肉,更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。
具體做法是:先在地上做暖身運動,然後以瑜珈動作拉開筋骨,最後在穿上高跟鞋,圍繞鋼管旋出舞步。
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