普拉提這項健身運動越來越受到愛性的歡迎，但很多人對這項運動存在着誤區。下面小編就來為你指出五個關於普拉提常見誤區，讓你更加深入認識普拉提這項運動，一起來做普拉提減肥！
誤區一普拉提是由瑜伽衍生而來的
這個問題一直困擾着瑜伽和普拉提的練習者，特別是那些認為瑜伽和普拉提可以相互代替的初學者。儘管普拉提的創始人約瑟夫·普拉提確實研究過瑜伽，也同時研究過很多健身方法、人體和精神等學科，但普拉提的確不是由瑜伽衍生而來的。雖然瑜伽和普拉提在練習效果有互補的作用，但它們之間的差異還是很大的。
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編輯：wuya
