近年來患有酒精肝的人群越來越多，而了解酒精肝吃什麼好是治療以及控制病情的有效方法。在酒精肝吃什麼好的問題上，應該盡量的多吃一些具有養肝護肝功效的食物，這樣才能有利於病情的治療以及控制。
1.靈芝
靈芝對肝臟有着很好的解毒功效，無論是在肝臟受損之前還是在肝臟受損之後，通過服用靈芝都具有很好的保護肝髒的作用，並且還能夠減輕肝臟受損的程度。在研究中發現，靈芝能夠促進肝臟對藥物、毒物的代謝，不僅對酒精肝具有很好的治療功效，同時對中毒性肝炎同樣具有很好的療效。
尤其是患有慢性肝炎的患者，適當的服用靈芝可有效的消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等癥狀，同時還能幫助患者有效的改善肝功能，讓各項指標趨於正常。因此患有酒精肝的患者在日常的生活不妨適量的多吃點靈芝，以此來確保肝髒的正常功能。
2.烏梅
患有酒精肝的患者多半都存在有肝臟衰弱的癥狀，這個時候就算是少量的飲酒也會發生宿醉的情況。除此之外大量的喝酒，這個時候肝髒的解酒的功能非常的弱，在肝臟處理不了這些酒精的時候同樣會導致患者出現宿醉的情況。
因此專家建議患者，在平時生活中一定要注意預防喝酒特別是大量的喝酒，這樣對肝髒的損害將會非常的大。同時還要特別的注意強化肝臟，在平時應該盡量的多吃烏梅，它具有很好的加強肝臟解毒作用的功效。
3.葡萄
面對酒精肝吃什麼好的問題，專家指出應該適量的多吃點葡萄，因為在葡萄中含有大量的葡萄糖以及蔗糖、果糖、木糖等營養物質，除此之外在葡萄中還含有大量的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等物質。當然葡萄中所含有的營養物質不僅僅只有這些，同時還含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。
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編輯：wuya
