小產是很多孕婦都不願見到的，但出現小產的情況后，知道小產後吃什麼好比什麼都重要。只有調理好身體，才能為下一次的孕育做好準備，那麼小產後吃什麼好呢？
1、香蕉
專家建議女性在人流后應該盡量的多吃一些香蕉，這對身體的恢復非常的重要。而且在香蕉中還含有大量的纖維素和鐵質，食用后可幫助女性更好的通便，同時還能給小產後女性有效的補血。
2、橘子
女性流產後最怕的就是大出血，這個時候女性一定要特別的注意，多吃一些橘子可有效的預防出血的情況。這是由於在橘子中含有大量的維生素c和鈣質，其中的維生素c具有增強血管壁的彈性和韌性的作用從而防止流產後的出血現象。同時由於產婦子宮內膜有較大的創面，因此出血較多，這個時候適當的吃些橘子便可防止產後繼續出血。
3、桂圓
我國中醫指出，桂圓的性質味甘、性平、無毒，同時還具有入脾經心經，補血益脾的功效，因此對於小產後的女性來說非常的適宜食用。而且由於小產後的女性體質非常的虛弱，這個時候適當的吃點新鮮桂圓或干桂圓肉，便可幫助我們有效的補脾胃之氣，同時還能補心血不足。
4、山楂
在小產後吃什麼好的問題中，山楂也是一種不錯的選擇，小產後的女性之所以可以吃山楂，是因為在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸。小產後食用可幫助女性起到生津止渴、散淤活血的作用，而且由於山楂有散淤活血作用，可幫助小產後女性排齣子宮內的淤血，從而減輕腹痛。
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編輯：wuya
