春季是寶寶極其容易便秘的一個季節，在這個時候媽媽一定要注意寶寶便秘吃什麼好，只有這樣才能降低便秘對寶寶的危害。那麼，寶寶便秘吃什麼好呢？
1.香蕉
香蕉一直以來都是我們用來治療以及預防便秘的有效方法，在香蕉中其營養價值非常的高，特別是其中所含有的維生素以及微量元素。在香蕉中維生素a的含量非常的豐富，它能夠有效的提高人體的抵抗力，維持正常的生殖力與視力。在香蕉中還含有一種特殊的物質——硫胺素，它不僅僅能夠治療腳氣病，還能促進食慾、幫助消化，從而緩解便秘的情況。
2.獼猴桃
出現便秘的情況，媽媽不要過分的擔心，只要給孩子多吃一些獼猴桃就能有效的治療以及緩解。患有便秘的孩子在每天早上起床后可以空腹吃兩個獼猴桃，一個小時后再用早餐，這樣就能治療以及緩解便秘了。
3.蘋果
在寶寶便秘吃什麼好的問題上，蘋果是一種雙向調節的水果，在腹瀉的時候食用即可止瀉，而在便秘的時候吃蘋果則又可以起到治療便秘的作用。患有便秘的寶寶，每天早晚吃1-2個蘋果最好是帶皮吃，連服數日之後，就能有效的起到緩解便秘的作用。
4.柑桔
在柑橘中含有極為豐富的纖維素及多種營養素，在寶寶便秘的情況下食用，可有效的促進胃腸的蠕動同時還能幫助消化，中老年食用，還具有降血脂、降血壓等功效。但在給寶寶吃柑橘的時候一定要特別的注意，那就是適量，只有適量才能幫助寶寶治療便秘。
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編輯：wuya
