怎樣可以降血壓
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- [[每天喝兩勺醋可以減脂降壓]]
- 從日本的這項研究結果看，喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。。。 [全文]
[[高血壓病的中醫食療]]
怎樣可以降高血壓？山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次。。。 [全文]
[[血壓高慎食松花蛋]]
松花蛋含膽比瘦豬肉、羊肉高10倍左右。此外，久存的松花蛋，會生成大量酪胺，酪胺也能致使血壓升高。。。 [全文]
[[高血壓患者每天吃鹽應少於6克]]
在日常飲食中要注意限製鹽的攝入量，每日應逐漸減至6克以下（普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6克）。。。 [全文]
引起高血壓的原因
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- [[兒童高血壓是過量鹹食所致]]
- 吃入的鹽分過多，會引致體內的鉀從尿中喪失。鉀丟失過多對心臟功能會造成傷害。。。 [全文]
[[方便面連湯吃易患高血壓]]
日前，香港消委會檢驗市面48款方便面，發現有13款產品鈉和總脂肪含量超標，有方便面鈉含量竟高達4000多毫克。。。 [全文]
- [[血壓高要少吃發酵麵食]]
- [[女性喝可樂導致高血壓]]
- [[高血壓為什麼不能多喝水？]]
- [[經常下館子 幾天吃出個高血壓]]
如何預防高血壓
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- [[預防高血壓注意飲食“五限”]]
- 在日常烹制食物的時候，一定要注意放鹽的分量，特別是對於已經患有高血壓的人群來說。。。 [全文]
[[預防高血壓的飲食妙招]]
怎樣可以降血壓？ 無論是高血壓患者還是預防高血壓，在日常的飲食中都需要注意嚴格控制食物的熱量，對於一些高熱高脂的食物。。。 [全文]
- [[高血壓吃什麼能預防]]
- [[含鈣食物可緩解高血壓的癥狀]]
- [[日常飲食高血壓吃什麼食物好]]
- [[合理搭配“五味”預防高血壓]]
編輯：wuya
