更年期的癥狀有哪些
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- 進入更年期后不但 雌激素分娩減少，而且還伴隨有心理壓力增大的情況，從而很容易。。。 [全文]
[[更年期脾氣暴怎麼辦才好]]
一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，這些“氣兒不順”的更年期女性。。。 [全文]
[[趕走更年期癥狀的9個妙招]]
更年期吃什麼好？更年期隨着性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類。。。 [全文]
[[男性更年期綜合症有哪些]]
進入更年期后，人體機體通常都會出現性機能衰退，減弱等癥狀。因此很多人在這個特殊時段都會吃一些具有補腎壯陽的食物。。。 [全文]
更年期吃什麼好
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- 動物內臟含有較多的膽，而膽是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素。。。 [全文]
[[更年期失眠吃什麼好]]
進入更年期后，應該盡量的多喝小米粥，因為小米粥絕對是養生保健的最好選擇。中醫指出小米中的營養非常豐富。。。 [全文]
- [[男性更年期的日常飲食指南]]
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如何延緩更年期
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- 男人過了40歲以後，在體能方面會表現出全身乏力，失眠，沒有食慾，周身酸痛。。。 [全文]
[[合理的飲食方式可延緩更年期]]
更年期吃什麼好？纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。。。 [全文]
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編輯：wuya
