說到減肥，總有人抱怨說沒有時間上健身房。誰說減肥一定要上健身房，只要你找一塊空地，拿一條毛巾，輕鬆就能做減肥運動。介紹一套簡易燃脂毛巾減肥操給你，讓你立馬修得纖細身姿遠離肥胖。
第一招 矯正不良姿勢
1. 先高舉雙手，把毛巾輕輕拉緊。
2. 將毛巾拉緊后雙手下拉至頭後方。
3. 收下巴，並將兩側肩頰骨夾緊。
4. 維持10秒后再高舉雙手回到起始動作，重複10次。
減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]
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編輯：wuya
